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कोरोना वायरस के कहर के बीच इस तरह कराएं सुरक्षित हेल्थ चेकअप और टेस्ट

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  • कोरोना वायरस को रोकने के लिए लगाए गए लॉकडाउन के बाद अब धीरे-धीरे देश को खोला जा रहा है और लोग अपनी आम दिनचर्या की तरफ वापस लौट रहे हैं।

    ऐसे में आप भी लंबे समय से टले हुए अपने कुछ जरूरी मेडिकल टेस्ट या चेकअप करा सकते हैं, हालांकि इस दौरान कुछ सावधानियां बरतना भी जरूरी है ताकि आप संक्रमण से मुक्त रह सकें।

    आइए जानते हैं आप इससे कैसे सुरक्षित रह सकते हैं।

  • #1

    सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए ऐसे अपने डॉक्टर से संपर्क करें

  • अपने डॉक्टर से मिलने से पहले अपॉइंटमेंट जरूर लें और बिना अपॉइंटमेंट के अस्पताल या क्लीनिक न जाएं।

    इसके अतिरिक्त अगर आपके डॉक्टर टेली-कंसल्टेशन सर्विस देते हैं और वर्चुअल चेकअप संभव है तो उनसे आमने-सामने बातचीत करने से बचना ही बेहतर होगा।

    अगर आपके डॉक्टर आपको व्यक्तिगत रूप से मिलने को कहते हैं तो ऐसे में उनसे मिलने के दौरान अपनी सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए ही घर से बाहर निकलें।

  • #2

    आपकी सुरक्षा आपके हाथ, इसलिए इन बातों का रखें ध्यान

  • अगर आप डॉक्टर से मिलने अस्पताल या क्लीनिक जाएं तो कोशिश करें कि वहां मौजूद अन्‍य मरीजों से आपका किसी तरह का कोई संपर्क न हो। बैठने या खड़े होने की जगह पर समुचित दूरी बनाकर रखें।

    इसके अतिरिक्त ऐसा फेस मास्क पहनें, जिससे मुंह और नाक दोनों अच्छी तरह से ढंक जाएं।

    साथ ही अपने पास एक हैंड सैनिटाइजर रखें और किसी भी चीज को छूने के बाद हाथों को सैनिटाइज कर लें।

  • #3

    सुरक्षा के तौर पर ऐसे कराएं टेस्ट

  • अगर आपने किसी टेस्‍ट के लिए घर पर ही किसी हेल्थ लैब के कर्मचारी को बुलाया हैं तो सबसे उनसे हाथों को साबुन से धोने की कहें। इसके बाद उन्‍हें हैंड सैनिटाइजर दें और उसके सामानों को भी सैनिटाइज कराएं।

    टेस्ट के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले इंजेक्शन या अन्‍य किसी सामान की सफाई का पूरा पता कर लें। इस दौरान घर के बुजुर्ग या बच्‍चों को उनके संपर्क में न आने दें।

  • #4

    इन बातों का भी रखें ख्याल

  • अगर आप टेस्ट की रिपोर्ट लेने के लिए हेल्थ लैब जा रहे हैं तो अपनी सुरक्षा के लिए मुंह पर मास्क लगाना और समय-समय पर हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करना न भूलें। साथ ही अन्य लोगों से सोशल डिस्टेंसिंग बनाकर रखें।

    बेहतर होगा अगर आप टेस्ट कराने के बाद अपनी टेस्ट रिपोर्ट ऑनलाइन ले लें और मेडिकल हिस्ट्री को डॉक्टर के साथ ऑनलाइन शेयर करें।

    अगर संभव हो तो डॉक्टर की फीस के लिए ऑनलाइन पेमेंट का ही सहारा लें।



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